Maisto papildai imunitetui ir peršalimui yra skirti stiprinti organizmo atsparumą ligoms, ypač šaltuoju metų laiku, kai dažniau pasitaiko peršalimo ir gripo atvejų. Šie papildai dažnai apima vitaminus (pvz., C, D, E), mineralus (pvz., cinką, seleną), antioksidantus ir augalinius ekstraktus (pvz., echinacea, imbierą), kurie padeda didinti imuninės sistemos funkciją ir mažinti infekcijų riziką.